修練効果の高いメニューは

日之本元極気功

たくさんの 功法があるので、

どんな 内容で組み合わせたらいいのかはてなマーク

よく分からないんですが 教えてください。 と

質問がありました。

それで、 

「五色倉」のあとに 「すわいしょう・そわか」 の修練をすると

手の指先からも 足の指先からも 邪気が出やすくなるので

邪気の排泄に効果があります。 

今朝の錬功会でも 「すわいしょう」 の修練をしたところ

修練中 足にたまった邪気が すっDASH!DASH!と抜けて出て行くように

足の色が白っぽく 変化している 修練者が 何人かみえました。

めちゃ 効果的ですビックリマーク

さらに

「内宮・外宮」の修練をしたあとに

「邪魔抹濁防御功」 を修練すると

労宮から出る 栄養クリームの量が 莫大になって

効果抜群に なるそうですよ

お試しください。