日之本元極修練, 日之本元極, 気功, 気功教室, 疲れ知らず, 股関節, 肩関節, 鍛える, 飛騨高山

功法有無レベルミ バージョンアップ が

公開されてから 3週間が経ちます

レベルミは、タップリ30分の修練時間です

その間中 立って 動いて 動いて

身体を大きく 動かして また動く という構成です

免疫力と大きな関係がある 関節も

股関節や肩関節 首 手首 足首

背骨の関節の一つ一つを 大きく動かすのです。

最後に付け加えられた

踏み台昇降は 

たかだか 台に乗り降りする だけの動作ですが

コレがとても とても 負荷の多い動作になります

ですから 30分はとっても エラくて

とっても 元気になる 時間なのです

修練のはじめには 

30分の修練時間は 「長いなぁ~」 と 思うのですけれど

収功をする頃には 反って元気になっていて

疲れた感覚がありません。

「ちょっと すわりたいなぁ~~」 とは思いますが

ゼンゼン! 元気です。

身体が柔らかくなって 

関節も動きやすくなってきました

皆さんも ご一緒に 修練しませんか?

30分の修練時間は 

とってもハードですが 疲れ知らずの動功です