食べなくても　生きていける　功法

「好き」というよりも
むしろ　強迫的に　
「食べなければ　栄養不良になる」　と　思いこんでいた。
だから、きちんと食べることに　必死だった。

ところが

日之本元極の修練を　はじめてから
食事は　いたってシンプルになった。

ご飯と　つけものと　味噌汁　程度
野菜と、　お米と　うどん　などの　炭水化物
少しの豆

時々　大好きな　ビールを飲む。
（これは、栄養ではなく　心の満足に届く　）

肉も　魚も　外食の時に　食べる程度
ほとんど食べない
でも、栄養不足を　感じたことはなく
至って元気

元気なことも　嬉しいが、
食事に　気を遣わない生活も　楽でいい
しかも経済的