修練をして　４ヶ月で６㌔痩せた！！ダイエット　体験談

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知人の紹介で日之本元極の修練を始めて、１年と1ヶ月が経ちました。

その当時の体重は、７７㎏
身長は　１７５㎝
BMIは、２５（日本肥満学会では２５以上が肥満）

ですから、肥満の境界線ギリギリの状態でした。

「これ以上太ってはいけない。」「身体が重い。」と
感じていた夏頃には、徐々に太り始めて78．5㎏になってしまいました。

「やばい！」と思ってはいましたが、そのまま気にもとめず、
食事も相変わらず思うままに食べたいだけ食べていました。
ところが、今から四ヶ月程前のお正月頃から、
身体の余分な贅肉がとれ始めて来たのです。

食欲は相変わらず旺盛でしたし、甘い物好きな私は、
菓子類もたくさん食べました。
たぶん、今まで以上に食べたような気がします。
あまりにも食べるので家族には
「たいがいにしてよ～。」「糖尿病になるよ！」
と叱られるほど食べました。
しかし、体重は減り続け、身体は痩せ続けました。

気がついてみると　体重は７２．５㎏になっていました。
昨年の夏と比較すると６キロ減です。

スポーツをした訳でも、食事制限をしたわけでもありません。
ただただ、修練を続けただけです。
毎日1時間30分から2時間くらい、出来る限り欠かさず修練を続けました。

自分でもよく続けていると思いますが、
修練をしない日はなんだか気分が変です。
いや～な気分なんです。

きっと、身体が修練を要求しているんだろうな。と
思っています。
体重が減るダイエット効果だけではなく、腰の痛みも、
身体のあちこちの持病も改善しています。

好転反応もさまざまありましたが、
三歩進んで二歩下がりながら、一歩ずつの歩みを進めていきました。
日之本元極の功法に出会えたおかげで、