朝は、毎日筋肉痛！
朝は、毎日 体が悲鳴を上げています。
悲鳴は ボキボキ ごりごり という音です。
起き出して ゆっくり動くと 気が体の隅々に巡って
体が ようやくスムーズに動き出します。
絶不調の朝から 絶好調の
一日のスタートに 変わる瞬間です
というのも 私は
三元整体ストールを体に敷いて
夜中に、様々な 録音教材を再生させて
寝ているからだと思います。
録音教材が再生されると
体にエネルギーが供給されて
寝ている間に、作用したり 補給されるという仕組みです。
今は
出毒素負荷リハビリトレーニング と
三元整体CD と
修練メニューCDの中から１曲を 日替わりで選択して
再生させています。
時々は 出毒素風呂システム や 胎息 を再生したりもしています。
「修練は なかなか出来ません。」 と おっしゃる方々も
この方法なら どなたでも可能です。
寝ている間に エネルギー補給できる なんて
こんなにラクチン なことはありません。
どなたにでも出来ます。
朝はゆっくり
体を動かすことから はじめましょう。