修練の 基本を大事に
修練の基本は
天地に繋がって 力を抜いて 予備式で立つことです。
この 予備式が いとも簡単なようで なんとも 難しい。
両足の 第二指を平行にして 立つだけでも一苦労。
さらに 身体の重心を 第二指の 延長線上に 落下させることも
日常生活では 意識していないことなのです。
ほとんどの皆さんは、かかとに重心が かかっていて
指先には 力が入っておらず 天地に繋がった 立ち方が難しい。
着物文化 げた ぞうり の中ではぐくまれた
伝統的な 日本人の歩き方は もっと 指先に力が入っていて
足先から 着地したはずです。
一流の 予備式の立ち方 身につけましょ