筋力はすぐに 衰える
大ババタヌキは 両足に各５００グラムの 重りを付けて
手押し車をして 新宮修練舎まで 歩いてきます。
さらに 両手に１キロのダンベルを持って 筋トレもしています。
それらの成果もあって 手押し車さえあれば
長い道のりでも ウンこら サッサ と 頑張って歩けます。
筋トレの成果があってのことですが
先日は、子供の頃に 兄弟を引き連れて 歩いたという
神戸の元町通りを ３０分ほども歩いたのです。
さらに 厳島神社へも 長い道のりを 歩いて行けたのです。
ところが 高山に 帰ってくるなり
４日ぶりに （旅行の間は 筋トレをお休みしていました）
５００㌘の 重りを足に付けると 足が重くて歩けないから
「こんなん付けたら 重たいから 歩かれヘン 
」
と言うので バッグの中に入れたら またもや
「こんな 重たいモン もたれヘン 」と 宣います。
筋力は 一休みするだけで こんなにもすぐさま
衰えるものなんですね。
さて、昨日から また 筋トレを本格的に 始めています。
ガンバ 
