すわいしょう そわか ふた
すわいしょう そわか ふた を 修練すると
はじめの頃には 邪気が出て 寒くなります。
そのうち、中頃になると
手足から 邪気が出るのと同時に
エネルギーが お腹めがけて 入ってきて 暖かくなります。
体の中脈に エネルギーが 集まってきているのが わかります。
それでも
増田先生は、汗 
だらだら で あつい あつい。
と
言いながら 修練をしてみえましたが、私は「暑い」 とはいえず、
どちらかというと
とても寒い 
→ やや寒い
→ のち → やや暖かい
という 感じです。
それでも、 修練後には
邪気が すっかり出た。 という 実感があって
すっきりと 気持ちがいいです。
気持ちが良くて、お腹の調子も良くなって
食欲が 出るのが… 
玉にきずです…ネ 
