10年ひとむかし

2018年3月14日日之本元極短縮, 背骨

10年程前に、

日之本元極の気功教室に通っていて

その後、ぱったりと　姿が見えなくなったので

すでに　修練をしておられないのでは？　と

思っていたのですが

「今も　続けていますよ」　と　嬉しいお便りが届きました。

その当時の功法は？　

たとえば　「清昇濁降」　

という功法の　修練時間は30分でした。

頸椎　胸椎　腰椎などの　背骨や

身体の骨格全体、骨に繋がる筋肉・関節などを

適正に整えていくために

経脈を縦横無尽に　創っていく功法なのですが

修練時間は30分でした。

現在は約9分　圧倒的に時間が短縮されています。

時間は短縮されても　効果は　倍増？　

いえいえ　それどころか何倍にも上がっています。

毎日、修練に通ってこられる　

「階み」の段階の　ベテラン修練者の皆さんに

「何が修練したいですか？」　と　問うと

「清昇濁降」のリクエストが多いのです

この修練をすると

背骨がスッキリとしますね！！　

膝の痛みが和らぎます！！　　と

約9分の修練効果は　バツグンなのです。

つづく