「出毒素」三重奏
本日の新宮修練舎の 錬功会を担当しました。
メンバーは いつものベテランの修練者です。
修練は あきずに あきらめず 粘り強く継続することが基本ですが、
毎日 来てくださっているので 何か 違ったことが出来ないものかしら？
と 思ったので
本日の修練メニューは 「出毒素」三重奏としてみました。
まずは、「胎息」 三門をしっかりと開けて 毛孔竅穴で呼吸します。
その時に 同時に 「出毒素風呂システム」ＣＤ 「出毒素リハビリ」ＣＤ
を再生させていました。
さらに 帯功の時には 「出毒素トレーニング」ＣＤを 追加して
「出毒素三重奏」 と なりました。
修練後に 皆さんの感想を聞いてみましたら
・手先 足先が 冷たいけれど 身体は温かい とか
・インナーマッスルを 意識しながら 帯功を受けていたら
お腹の中の筋肉が 何だか痛くて 筋肉痛みたい。
とか さまざまな 感想が聞けました。
新宮修練舎には、全部の録音教材が揃っています。
あまり聞いたことが無い 録音教材などもあると思います。
ぜひ、リクエストしてみてください。
試聴もできますよ。