功法有無レベルミ バージョンアップ が
公開されてから 3週間が経ちます
レベルミは、タップリ30分の修練時間です
その間中 立って 動いて 動いて
身体を大きく 動かして また動く という構成です
免疫力と大きな関係がある 関節も
股関節や肩関節 首 手首 足首
背骨の関節の一つ一つを 大きく動かすのです。
最後に付け加えられた
踏み台昇降は
たかだか 台に乗り降りする だけの動作ですが
コレがとても とても 負荷の多い動作になります
ですから 30分はとっても エラくて
とっても 元気になる 時間なのです
修練のはじめには
30分の修練時間は 「長いなぁ～」 と 思うのですけれど
収功をする頃には 反って元気になっていて
疲れた感覚がありません。
「ちょっと すわりたいなぁ～～」 とは思いますが
ゼンゼン！ 元気です。
身体が柔らかくなって
関節も動きやすくなってきました
皆さんも ご一緒に 修練しませんか？
30分の修練時間は
とってもハードですが 疲れ知らずの動功です