6月のはじめに
肉や 魚を食べないようにしなさい
その期間は、8月の終わり頃までです。
穀物・野菜中心の食事にしなさい
命をはぐくむ もの 卵・牛乳などは
食べてもよろしい。
これからの 数ヶ月は
様々な出来事が 起きるときです。
動揺するような 出来事がたくさん起こります。
その中にあっても
平常心を失わず
落ち着いて 過ごすことが出来るように
節制することです。
との 指示がありましたので
その通りに 過ごしていましたら
時々 2日間絶食 とか
1日の食事は 夕食だけとか
突然の難題もありましたが、
食事の代わりに
お腹いっぱいの
エネルギーをくださったようで
あまり 苦痛を感じずに過ごせたのです。
身体の贅肉も落ちて、
体重も減ったし、指示された3ヶ月も過ぎたので
とうとう 本日、魚から食べることにしたのです。
これが
身体にとって とっても負担になって
食べたものは すっかり 下ってしまいました。
まだまだ、もうしばらく
野菜中心の食事に もどして
生活をしようと思います。
気持ちは 残念！
身体は 楽です。
