ある方が
「体調が悪いので休養と修練をします 」 と
増田先生に 伝えたところ
「休養は しなくて良いから 修練をしなさい」
と 返事をされました
そういえば、
睡眠不足で 体調が悪いので 早く寝ますと
私が言うと
「眠るよりも 修練をした方が疲れが取れます」
眠りたい。眠らなければ疲れが取れない。 という
常識を捨てて
修練をして 体調を 回復させなさい！ と
ご指導いただいたことがあります。
眠りたい！ という 願望を棚に預けて
居眠りしながら 修練をすると
スッキリとして
短い時間でも ぐっすりと眠れて
元気になった体験があります。
睡眠よりも 休養よりも 修練！ですね