「めめのめ」さん。
毎日、長時間の修練を欠かさず
一時間は 歩いて歩法をしながら 通勤する
それなのに それなのに
コレステロールが 下がらない
血圧も下がらない
体重も減らない のが
悩みの種だったそうです。
そこで、血圧安定のためには 階ひと動功
「めぐりみめぐりき」が一番です。
しかも 中級 → 上級 ではなく
手始めには
初級の「めぐりみ めぐりき」をお勧めします。
と伝えたところ
即実践→ 効果覿面
私も赤十字の看護学校・病院にいたものの
血圧が低くて 献血が出来なかった経験があります。
その私の血圧の数値をみられた 増田先生が
「めぐりみ・めぐりき」 やってんの
と おっしゃって
それから、毎日欠かさずに修練をしたところ
3ヶ月程度で 最高血圧が ９０ → １２０ に
飛び跳ねました。
冷え性がなおって、汗かきになりました。
ハンカチを使って 汗をぬぐうなんて
したことが無かったので
身体がぽかぽかする体験が とても嬉しかったのです。
今では、汗が吹き出すことは
当たり前のように 思っていますが
修練を始める前には、冷え性で
冷房が 苦手だったことを 思い出しました。
「めめのめ」さん 修練頑張って！
